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 愛車被毀撂人給教訓 少年頭皮慘被削

社會中心／綜合報導【07:25發稿；08:18新增影音】

新北市一名16歲的尤姓少年日前疑因毀損陳姓男子的機車，兩人因此結下心結，不料，今（11）日凌晨1時許，尤姓少年到檳榔攤聊天時，陳男就找來逾10名惡煞尋仇，除了沿路追砍、毆打外，尤姓少年的頭皮更是硬生生被削掉一大塊，警方獲報後到場，緊急將少年送醫，所幸經診治後並無生命大礙。

▲砍人的西瓜刀還留在現場。

檳榔攤員工表示，尤姓少年是客人，有時候會到攤位聊天，今凌晨來店聊時講沒幾句就來一群惡煞指名要找他，尤姓少年見狀後立刻逃離現場，但仍遭一群惡煞追趕。（編輯：張家寧）

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 做這三招 中秋烤肉不發福

生活中心／綜合報導

中秋節是全民一年一度的烤肉大會，但也會發生全民最害怕的一件事，那就是發福。該怎麼辦呢？知名運動健身中心World Gym，突發奇想，將運動與烤肉結合，也就是把中秋節會用到塑膠盤、紙盤，結合徒手訓練，增加運動強度，也增加趣味性。

World Gym訓練官Xin親自示範這三招，徒手訓練，讓烤肉盤，秒變成最佳瘦身小物。也就是將烤肉紙盤或塑膠盤變成「滑盤」，利用空地，可以是木板地或石材地面，身穿運動服裝，暖身後，開始燃燒脂肪。分別是：

1. 第一個動作，【Side squat→側邊蹲】。

主要是訓練臀部和腿部；將上身穩定好之後，記得維持好體線，先將紙盤放置在右腳、踩住後，右腳和右臀往右邊滑出去。這時會啟動左邊的髖關節，到點後，下巴和膝蓋、腳尖會成一直線，來回重複進行，同時別忘了，要左右腳交替訓練。

▲中秋烤肉善用烤肉紙盤或塑膠盤，秒變減肥利器。（圖／World Gym 提供）

以上這3個徒手訓練的動作，都是運動健身者所激推，訓練核心、訓練臀部，都深受喜愛。World Gym訓練官Xin表示，善用烤肉盤運動，可以把今年中秋烤肉大會，多吃進去的熱量，趁機甩掉肥肉吧！

 

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