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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 冬天冷颼颼，食補暖身又暖心

A.        黃耆枸杞桂圓紅棗黑糖薑茶

材料：枸杞、紅棗、黃耆各1錢、桂圓1.5錢，黑糖、薑片適量

步驟：

(1)      清水清潔枸杞、紅棗、黃耆、生薑，並瀝乾備用

(2)      枸杞、紅棗、黃耆、桂圓、黑糖、薑片（生薑切片或磨成泥），加入400ml熱水，置於悶燒罐或保溫瓶中，靜置半小時後即可飲用

B.        枸杞薑絲麻油炒紅菜

材料：紅菜（紅鳳菜）一把、生薑約30克（可依個人喜好增減）、枸杞約2錢、麻油一大匙

步驟：

(1)      紅菜挑選嫩心部分、枸杞洗淨瀝乾備用；生薑外皮洗淨後，切成細絲備用

(2)      炒鍋中放入麻油、薑絲，小火炒出薑香味

(3)      放入洗淨瀝乾的紅菜，悶熟

(4)      加入枸杞及適量的鹽，拌勻即可

C.        四物藥膳排骨湯

材料：中藥行販售的四物包1份、排骨2斤（約1200公克）、米酒1瓶（可依個人喜好增減）、紅棗2錢、薑片適量

步驟：

(1)      清水洗淨排骨，置於滾水中汆燙約3～5分鐘（滾水中可加入適量薑片去腥），撈起後用過濾水洗淨雜質浮末，瀝乾備用

(2)      清水清潔四物中藥材、紅棗，瀝乾備用

(3)      取陶鍋或悶燒內鍋，將四物、紅棗、排骨、水、米酒、鹽適量放入，中小火燉煮約40～50分鐘或加熱煮滾後放入溫燒鍋悶熟即可

進入冬天，許多人都會以羊肉爐、薑母鴨來進補，但對於有高血壓、糖尿病、痛風、心血管疾病的病人及體質燥熱的民眾要小心，以免進補不成，反傷身；上述民眾要進補前記得詢問中醫師，按適合體質的進補方式來度過這個冬天。

 非凡12／林志傑腳傷纏身發揮不佳 廣廈慘遭淘汰

浙江廣廈猛獅今(20)日對上名古屋鑽石海豚，雙方將要來爭奪晉級4強的門票，但廣廈本場比賽在「野獸」林志傑犯規纏身、而沒有太多發揮的情況下，終場以71:79遭到淘汰。

廣廈此役並未讓另一名洋將Courtney Fortson出賽，而上一戰對裕隆發揮出色的Ioannis Bourousis今天則是在對手的嚴加看管下表現未達預期，只得到16分。

林志傑今天在上半場就身背4次犯規，因此上場時間也遭到壓縮，劉錚替補上陣拿下7分、9籃板，而得分後衛李京龍則是得到全隊最高的24分。

賽後總教練李春江表示，林志傑之前練球傷到腳，今天帶傷上陣，也對球隊整體的戰力影響很大，為了保護他所以教練團也在第3節提前讓他下場休息。

目前距離開季只剩下一個月左右，李春江盼這一名後場大將能好好養傷，以健康的狀態進入到今年球季。

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