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 完美主義者注意！ 這個毛病易上身

腦子裡常出現「必須、現在、馬上完成」等字眼的「完美主義者」時常給自己許多壓力，導致身體出現問題，其中一項症狀「大腸激躁症」雖然不算大病，但能造成生活極大的困擾。專家提醒，除了容易拉肚子，壓力也會引發胃潰瘍，建議平時應多從事紓解壓力的運動、娛樂。

「大腸激躁症」通常檢查時不會發現大腸或小腸有特別的異狀，但患者卻經常地感到腹痛、腹瀉或便秘。根據日媒《HealthPress》報導，日本島根一學大學教授木下芳一進行網路調查發現，患有「大腸激躁症」最多的族群是20歲上下的年輕人族群，其次是30、40歲中年人，且有7成的人有症狀時，並不會選擇就醫，更不會察覺到是自身壓力造成的問題。

除了大腸激躁症，壓力也會引發「胃潰瘍」。該報導指出，曾有一項不太人道的動物實驗結果證實壓力對胃的負面影響極大。研究者將老鼠全身綁住，將其置入水中，只有頭部露出來，此舉對老鼠來說造成極大的壓力，實驗僅進行短暫的時間，但結束後老鼠卻已發生「胃潰瘍」，這就是所謂的「壓力型胃潰瘍」。

連老鼠都會因為承受不了壓力而引發胃潰瘍，何況是人類有著各式各樣的煩惱。專家提醒，尤其完美主義的人士，應每日清掃內心的垃圾，以美好的事物、信念來取代壓力和負面思想；飲食方面也應注意「少吃零食」、「少吃甜食」或「少吃過鹹的食物」、「每餐八分飽」、「少飲酒」等原則，才能減少腸胃壓力。

（蒲孝如／綜合報導）

 登革熱疫情再擴大 中南部新增10例

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】登革熱疫情再擴大，台中、彰化、高雄共增10例本土登革熱病例！根據疾管署9日公布的結果顯示，分別為台中市6例、彰化縣3例及高雄市1例，個案為7男3女，年齡介於10多歲至70多歲，目前6人住院中、4人在家休養。疾管署副署長莊仁祥提醒，近期國內各地仍有大雨或豪雨發生，籲請民眾雨後應加強落實孳生源清除。

莊仁祥指出，今年截至9月8日，國內共計102例登革熱本土病例，分別為臺中市56例、新北市31例、高雄市6例、彰化縣4例、臺北市及嘉義縣各2例、桃園市1例，但無因登革熱死亡的病例。此次新增案例中，台中疫情集中於南區、霧峰區、太平區、北區及大里區等特定熱區，彰化的感染源則疑似來自員林市某校，高雄的中洲渡輪站則發生群聚感染。

「民眾應做好防蚊措施，如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知旅遊活動史，進行登革熱NS1快篩。」莊仁祥強調，民眾應配合政府各項防治措施，勿拒絕、主管機關的調查或防疫措施，也不要傳播不實疫情的消息，若損害公眾或他人者，最高可科50萬元罰金，足以影響公共安寧者，則處三日以下拘留或3萬元以下罰鍰。

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