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【影】40歲後小腹又凸又垮？健康媽咪林可彤這樣練鏟平腹部危機

每日健康／採訪報導廖思涵

對於許多女性來說，小腹可說是「最難瘦」的部位！

儘管努力地減少時量、限制熱量攝取，甚至成功減掉幾公斤，四肢與臉看起來都瘦瘦的，唯獨肚子、小腹還是凸的，究竟是為什麼呢？

本周每日健康邀請到健康媽咪林可彤與專業教練Rucy老師來親自教大家如何瘦小腹最快速且最有效，請各位小腹婆與產後媽媽都要跟著做喔！

（推薦閱讀：小腹榮登「難瘦脂肪」第一名！「凸肚養成五大陋習」你中幾項？拒當「小腹婆」這樣做才對！）

健康媽咪可彤的溫馨叮嚀

只要一個動作，即使是生活忙碌的人也一定要撥出時間練這一招，用一塊瑜珈墊就能改變你的體態，再也不怕小腹難瘦，被別人誤會是孕婦呢！

為病危闢謠！親訪李登輝祝中秋節快樂蔡英文：他精神很好！

高齡95歲的前總統李登輝，日前傳出「病危」消息引人關注。總統蔡英文今（20）日在臉書發文，分享自己與總統府祕書長陳菊昨拜訪李登輝的消息，也透露他精神很好，能閒話家常，文末還祝福他與和家人中秋佳節愉快。

李登輝病危消息傳的滿天飛，後經李登輝基金會秘書長王燕軍解釋才釐清真相。蔡英文與陳菊昨天前往李登輝府上拜訪。蔡英文強調，「李前總統精神很好，跟我們閒話家常許久。」等於為病危的消息闢謠。

據了解，此次拜訪，雙方大約聊1個多小時，從下午4點半到5點半。蔡英文說，自己帶了燉好的藥膳雞湯，讓李登輝補補身子，也請人將雞湯做成料理包，未來能加熱食用，文末祝福他與家人中秋佳節愉快。（推薦閱讀：風評：蔡英文少發點脾氣，天下多點太平）

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