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想降低大腸癌風險？吃得像非洲人吧
大腸癌在台灣是第一大癌症，而西方人罹患大腸癌的機率又遠高於東方人和非洲人。美國匹茲堡大學和英國倫敦帝國學院的科學家發現，只要「交換飲食」一小段時間，就能明顯觀察到罹病風險下降。
非裔美國人族群發生大腸癌機率超過白人，是非洲農村黑人的10倍以上，這點一直令科學家大惑不解。研究人員徵求兩組志願者，一組由20名非裔美國人組成，另一組20人來自南非鄉村。兩組在嚴格控制的條件下交換食物內容2週。
西方飲食含高蛋白質和高脂肪，纖維量少；非洲飲食則相反，含有高纖維和低蛋白質、低脂肪。研究人員在實驗前後用大腸鏡檢查受試者的腸壁、仔細測量多種炎症與癌症生物標記，也採樣細菌。他們發現第一組在換成非洲式飲食後，生物標記濃度立即發生變化，表示癌變風險顯著降低。
科學家也發現，使風險降低的一個重要原因是腸道細菌改變了自身的代謝方式去適應新飲食。例如，非裔美國人換成非洲飲食後腸子裡的丁酸（纖維質的代謝產物之一）增加，而丁酸是已知具有抗癌作用的化學物質。研究人員指出，這意味著腸道細菌有機會成為預防和治療大腸癌的療法。
這項研究成果發表於《自然通訊（Nature Communications）》期刊。研究團隊領導人奧基夫（Stephen O'Keefe）教授說，「這（結果）可能表示，改變飲食以降低大腸癌風險，永遠不嫌晚。」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
嘉雲南暴雨成災 民眾務必防範注意
暴雨成災，嘉義台南今天（24日）短短12個小時內，累積降雨量已經超過400毫米。到處可見淹水災情，道路橋樑中斷，雲林嘉義山區包括古坑等土石流潛勢溪流在內，全都達紅色警戒，居民要特別注意。
（龐清廉報導）
熱帶性低氣壓雲雨帶籠罩南台灣，嘉義和台南強降雨情況仍然持續。雖然雨勢比清晨時每小時60至70毫米緩和了些，但時雨量平均仍然高達30到40毫米。雨量迅速累積，淹水災情也不斷傳出。
台南市全市有數百條道路因為積水難以通行，近四十座橋樑封閉。麻豆、鹽水、學甲等地，因區域內大排水位幾近滿水位，淹水嚴重。鹽水對外交通幾乎全面中斷；麻豆淹水最深處有半層樓高，南部第四作戰區持續派遣兵力和車輛機具，協助學甲、麻豆等地區居民撤離。
嘉義縣淹水區域集中在沿海的東石、布袋、義竹、鹿草和朴子、太保、六腳等鄉鎮市。東石和布袋幾乎全部泡在水中，成了一片水鄉澤國，淹水平均深度30至50公分。南靖大排接近滿水位，鹿草鄉三角村民持續撤離中。新港奉天宮前中山路淹水深度也達到40至50公分，整條路成了一座超大型蓄水池。
嘉義山區106-3線落石坍方道路中斷。169線2.5K道路坍方無法通行。台17線過溝段淹水，道路封閉。台19線93.5至94.5公里光榮國小處淹水，道路雙向封閉。嘉161線大寮超商至景山國小路段淹水封閉。六腳蒜頭橋、灣內橋、溪口仁亨橋封閉。而聯絡嘉義縣市的高鐵大道，在縣市交界處道路淹水約五十公分以上，無法通行有三輛車子受困，還好車上民眾都已經獲救。截至24日中午，嘉義縣有11鄉鎮、47處淹水，撤離156人，收容134人，學校淹水22所。
嘉義市部份，淹水災情較少，先前一度封閉的台林橋、牛稠溪橋、盧山橋、華興橋均已開放通行，只剩永欽一號橋和二號橋仍然因為引道積水封閉。
雲林縣，雖然雨勢較小，不過北港溪和大湖口溪水位達到警戒水位，水林鄉塭底撤離12人，請週邊住戶留意。斗南和土庫也有淹水災情。元長鄉浮水橋、北港鎮後溝橋封橋、虎尾鎮下溪里往虎尾清潔隊產業道路封路、古坑鄉149甲萬年峽谷處與149乙線8K處，因落石崩落道路封閉，請民眾改道。
雲林嘉義山區，包括古坑等土石流潛勢溪流都已達紅色警戒，居民要特別注意。
熱帶性低氣壓釀災
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