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NBA／暖透了！詹皇送鞋給灰熊職員

詹皇賽後把球鞋送給了灰熊隊一名女性工作人員

來源：Game Highlights

本季加盟湖人的詹姆斯（LeBron James），走過開季低潮，逐漸帶領球隊往上衝刺，於8日作客以111:88大勝灰熊後兩隊排名互換，湖人排名上升至西區第五，是自2012-13球季以來，球隊戰績排名最佳表現。

然而詹皇帶給湖人的不只是戰績提升，他也特別提攜後進，於這場第四節垃圾時間時，當19歲菜鳥邦加（Isaac Bonga）被換上場時，眼尖球迷發現詹姆斯在他上場前不斷耳提面命，最終這位在NBA第二度上場的小菜鳥，藉由罰球拿下生涯第一分。詹皇這個暖心動作，有媒體形容這比大勝還更可貴。

詹皇暖心還不止於此，雖是客場作戰，場上對戰絲毫不留情，但他賽後把球鞋送給了灰熊隊一名女性工作人員，詹皇賽後受訪說，「我每年來灰熊主場，都會看著她穿著我的(品牌)鞋子，但我從未和她交談，我今天第一次和她說話，她說一直支持我，一直。」所以詹皇就把球鞋送給了她，留下暖心的一刻。

詹皇還在賽後大讚對手年輕球員傑克森（Jaren Jackson Jr.）「他會變得更出色！」這樣的詹皇展現「暖透了」的一面。

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中秋烤肉吃壞肚子喝綠豆湯解毒

許多家庭在中秋節時會烤肉慶團圓，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，若是烤肉吃太多或是沒烤熟，導致拉肚子，可以吃綠豆湯或是生甘草水來幫助拉肚子排乾淨。

謝旭東解釋，根據中醫的理論來看，烤肉屬於熱性食物，而腸胃發炎也屬於熱毒，所以民眾若是因為烤肉吃太多或是沒烤熟導致的腹瀉，並不建議馬上止瀉，建議可先喝點清熱解毒的綠豆湯或是生甘草煮水來幫助解熱毒，使肚子要拉乾淨，因為馬上止瀉的話，反而容易將不乾淨的食物留在身體裡，進而引起其他問題。

中秋烤肉時，提醒民眾，建議不要吃烤焦的部分，因為這是致癌物質，此時往往也會吃過多的肉類，但肉類的自由基多，因此需要多搭配吃些蔬菜及水果，以達到飲食均衡，也可避免便秘。

若是有吃海鮮的話，建議民眾可以搭配薑絲來食用，因為生薑屬於溫性食物，可以預防吃魚、蟹等生冷食物而導致的拉肚子，若是因為吃生冷食物而拉肚子的話，就可以使用屬於溫性的生薑、紫蘇葉煮水來喝，因為生薑與紫蘇葉都具有整腸健胃的效果，可以改善腹瀉。

若是烤肉吃太飽的話，也可以透過穴道按摩來幫助改善，建議可選擇按摩足三里、陰陵泉、合谷等穴道，因為這些穴道能夠促進腸胃蠕動，另外中秋節前後也是容易感冒得季節，建議可以按摩肺經的穴道，像是尺澤，魚際，具有疏風解表的功效，能夠幫助預防發生感冒的機率。

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林佩士的開箱日記